روزیاتو: کاهش درد کمر و ستون‌فقرات با ۵ تمرین ورزشی در خانه

ما ایرانی‌ها اغلب از کمردردها و گردن‌دردهای ناشی از نشستن‌های طولانی و بی‌تحرکی در عذاب هستیم، پس چه بهتر که راهی برای خلاصی از چنین آلامی پیدا کنیم. در این راستا شاید بهترین توصیه‌های درمانی را بتوان از فردی گرفت که خودش توانسته بر این مشکلات فائق بیاید. این فرد کسی نیست جز «ولنتین دیکول» که توانست با اختراع نوعی سیستم ورزشی، هم خودش را دوباره به زندگی عادی برگرداند و هم کمکی به کسانی کرده باشد که از دردهای کمر رنج می‌برند.

برای کسب اطلاعات بیشتر در این رابطه از شما دعوت می‌کنیم تا به این مطلب روزیاتو سری زده و آن را از نظر بگذرانید.

در روزیاتو بخوانید

The post روزیاتو: کاهش درد کمر و ستون‌فقرات با ۵ تمرین ورزشی در خانه appeared first on دیجیاتو.